Höstrusket - Örkelljunga FK

Årets sista nationella tävling - känns alltid lite vemodigt! Nu blir det till att roa sig med massa träning och Vinterstudion varje helg istället. Helt okej.

Högerklicka - öppna i ny flik/nytt fönster - för att se vägval.

Tidigare Höstrusket-tävlingar har det mer eller mindre varit åska, hagel och drivis på tävlingsdagen. Regn och blåst åtminstone. Minns att det haglade när jag stod i starten en gång. Men dra på trissor - idag sken solen som om det vore en tidig vårdag! Helt underbart.

Jag gav mig på H21 igen. Nej, jag ger mig inte. Tycker D21 har lite klena banlängder (och tycker att folk rent allmänt är för klena på att springa lite längre). Visserligen ger det mig urusla rankingpoäng, men nu i slutet av säsongen prioriterar jag träning framför poäng.
Gårdagens löppass kändes i benen, segare än kola... Även de små backarna var bergsbestigning för mig idag. Nåväl - började lika fantastisk som jag brukar, det vill säga att jag tappade riktning ganska så omgående efter att jag tagit av från stigen på väg mot K1. En dag ska jag spika ettan, en dag...
Till K2 höll jag halva vägen och sen inte alls. Sen fick jag dessutom för mig att jag skulle norrut när jag tagit tvåan - vad hände med framförhållningen!?
På väg till K6 dog jag lite - vadade i boklöv (i uppförsbacke dessutom) och orken fanns verkligen inte där... Vaknade till lite efter K6 men inte tillräckligt för att hålla i orienteringen. Släppte allt ut ifrån K8 och drog därmed på fel sida om det gröna. Vänstertrafik - skadad efter Londontiden.
För att vara en fruktansvärt trött tjej så höll jag ihop det någorlunda på slutet men jag hade ingen ork till att spurta. Hela 6sek efter på spurten,
det stavas k-a-t-a-s-t-r-o-f, haha.

Målgången innebar dessutom ett avslutat kapitel - nästa år lägger jag Rävetofta-dressen och drar på mig en helt annan. Spännande!

Sträcka: 6,3 km (7,0 km)
Tid: 45:23 min
Placering: 19/42
Fullständig resultatlista här

Jættemilen - OK73

Det var närapå att jag brast ut i sång och tog mig några graciösa danssteg när jag hörde hur regnet smattrade på taket. Eller? Det är fult att ljuga har jag fått lära mig...
Nej, jag rös snarare till då det påminde mig om förra helgen. Men jag har lärt mig utav mitt misstag, det vill säga att inte springa ultralångdistans i regn utan underställströja den här årstiden. Underställströja med och på alltså!



Högerklicka - Öppna i ny flik/nytt fönster - för att se vägval.

Uppladdningen började med en timmes tupplur i baksätet i bilen på parkeringen. Välbehövlig "powernap"...
Med knappt en timme kvar till start blev det till att illa kvickt tejpa foten och därefter traska de 1200m till TC. Coach Mams som redan var på TC säkrade en plats i den långa toakön till mig, väntetiden vart alltså noll och intet för mig och därefter kunde jag i någorlunda lugn och ro snöra på mig skorna. Typiskt danskar att snåla med toaletter...
Starten gick - jag gick. Vart tusan är startpunkten?! Grönt var allt jag såg. Hängde på de andra och letade smått panikslaget efter lite lägre kontrollsiffror. 20/27, 33, mål... DÄR! Men vart är ettan? JAG SER INGET STRECK TILL ETTAN!? Jaha, där. Tack.

Det var mer eller mindre en köbildning likt rusningstrafiken på motorvägen i Stockholm hela vägen fram tills det att slingorna började. Omkörning kunde jag i princip glömma, alltid något eller någon i vägen.
Senare på banan var jag till och från väldigt ensam i skogen för att strax därpå vara ihop med en klunga - både D21-löpare och yngre töser.
Fram tills K13 gjorde jag inga större missar, slarvade dock ut ifrån den och kom helt galet på väg till K14. Skärpte till mig och höll i det någorlunda fram till K30, drog precis förbi kontrollen och likaså gjorde ett helt gäng med hungrigt jagande tjejer (luuuring!) som tydligen legat i hälarna på mig, vart ingen större miss men tillräckligt ändå.
Försökte hålla högt tempo för att bli av med tjejligan, alla utom en drog jag ifrån men när hon tvekade till K31 tog jag den före henne och fick en liten lucka. Dessvärre klantade jag mig sen till K32 och även in till och ut ifrån K34 där tjejerna kom ikapp mig igen. Tog mig om två av dem på stigen på väg till K35, försökte mig på ett ryck till K36 men två av tjejerna (en av dem var D21a) tog ett bättre vägval och lyckades hålla sig precis framför mig ändå. Liten krok till sista kontrollen och därmed var jag chanslös, spurten var alldeles för kort för att jag skulle kunna klara det. Nåväl, bästa svenska vart jag åtminstone!


Start - Varvningskontroll - Mål

Terrängen var snabblöpt och fin, inte mycket till kupering och som ofta i Danmark fanns det väldigt mycket vägar och stigar. Till dagen i ära var de extremt leriga dessutom. Och på tal om det så fixade jag en lerinpackning för ansiktet under banans gång - motion och hudvård på en och samma gång, det Ni! Orientering är verkligen en fantastisk sport, på alla sätt och vis.

Sträcka: 14,1 km (16,5 km)
Tid: 1:33:37 h
Placering: 7/26
Fullständigt resultat här

Sydsvenska 2-milen - Hylte OK

Hyltes 2-mil, denna fantastiska tävling! Faktiskt. Om vi bortser ifrån den alltid dåliga terrängen..
Att anmäla sig eller inte? Beslutet var inte svårt när alternativet var en tävlingsfri söndag, dvs ungefär lika tråkigt som att se på när gräset växer.



Watch and learn - detta är hur du får 14km till att bli 19km.
(Högerklicka - Öppna i ny flik/nytt fönster - för att se vägval)

Tävlingsdags - regn och +8°C. Genomblöt redan innan start.
Orienteringen gick som vanligt, det vill säga att jag tog många onödiga metrar överallt. Som en annan skämtsamt skrev till mig - "du är så ambitiös och springer massa extra!" - ett sätt att se det på, borde dock hålla de extra metrarna till löpträningarna. Flera gånger tappade jag riktning och drog snett, t.ex. till K109, K15 och K23.
Jag gick ut i ett ganska lugnt tempo i och med att jag vet om att jag inte är tränad för längre distanser och dessutom har en instabil fot att ta hänsyn till för tillfället. Efter halva banan började foten ömma, högerknät att protestera till och från OCH (ohyes, alla krämpor ska nämnas) ena ljumsken började bli överansträngd. Målet blev då enbart att fullfölja.
Ordentligt nedkyld av regnet (underställströja vet fröken Hagård inte om vad det är) tog jag mig i mål, godkänd.
Hade för övrigt rätt kul - fick ju mig ett bra träningspass!


Sträcka: 14,2 km (19,08 km)
Tid: 2:14:42 h
Placering: 4/6
Fullständigt resultat finnes här

Hallandsåsen - Hjärnarps GHOL

Dagens tävling vart ett praktexempel på hur man genomför en tävling på sämsta vis. Premiär i H21 - fick storstryk som väntat men jag siktade självklart inte på någon seger heller. Det var den där extra kilometern jag var ute efter.

Men dåligt koncentrerad, stressad pga att kroppen inte svarade och allmänt slarv hela banan runt resulterade inte i någon succé. Lite hit, lite dit och lite hursomhelst...
Snabbast på spurten i alla fall (något måste jag få skryta om!).


Sträcka: 5,0 km (6,07 km)

Tid: 39:12 min

Placering: 14/28
Fullständigt resultat här