O-ringen Skåne 2014

Elitsprinten - målspurten .

"O-ringen i Skåne, då SKA jag komma med i D21Elit!"

✓

Sen det stod klart att O-ringen skulle arrangeras här i Skåne har målet varit att platsa i D21Elit och till min stora lycka var det precis vad jag gjorde! Åren innan har jag inte kunnat springa annat än kortklass och vanlig D21 pga skador. Men så äntligen hade jag en vinter med enbart småskavanker, många och bra träningstimmar och kunde därmed springa till mig bättre ranking nu under våren. Orutinen visade sig dock när jag förmodligen tränade lite för hårt tätt inpå O-ringen och därmed var formen inte den bästa under veckan.

Det har varit hett, svettigt, tufft och fantastiskt kul! Jag har kunnat springa utan att känna någon press, vilket har varit oerhört skönt. Tekniskt sett har det varit väldigt mycket upp och ned. Fartmässigt gick det på tok för långsamt, saknade verkligen det tempo jag hade i våras, hoppas innerligt på att det kommer tillbaka nu till de SM- och DM-tävlingar som väntar. För säkerhetsskull ska jag kolla mina värden m.m för att se att det inte är något där som orsakat min orkeslöshet.


Jag gjorde, som väntat, mitt sämsta resultat på sprinten i Kristianstad. Jag är ingen sprinter. Men det var otroligt häftigt att få starta på arenan i folkmassan! Nervöst som tusan självklart men många lugnande ord och tips från rutinerade Gernot (som för övrigt gjorde ett grymt bra O-ringen och slutade 5:a i H21Elit!) innan start gjorde susen. Vart jag än passerade hörde jag hur folk hejade på mig - känner jag verkligen så många eller är det bara att alla känner apan?! Lite krånligt var det förstås att ta sig fram och att kunna överblicka områden när det var så mycket folk i vägen men det var lika för alla. Gpsen har flippat, därför lägger jag bara upp kartan - för så vitt jag vet genade jag inte genom husen...



Sträcka: 3,6 km (3,79 km?)
Tid: 16:55 min
Placering: 70/79


Etapp 2, Bromöllaetappen, långdistans. Jag tog det väldigt lugnt, närapå lika lugnt som en sengångare men trots det gjorde jag flera missar, bl.a. en rejäl miss på långsträckan då jag nästan var på väg utanför kartan. Oops. Kompassen Jannie...! Ingen karta här, så mycket underhållning tänker jag inte bjuda på ;)

Sträcka: 11,5 km (14,06 km)
Tid: 113:20 min
Placering: 53/78

Etapp 3, Kristianstadsetappen, medeldistans. Etappen som jag hade sett framemot som mest! Kände mig relativt trygg innan start, visste sen alla de träningspass jag kört norr om Friseboda att jag behärskar terrängtypen rätt så bra. Gjorde en miss till K5, släppte lite kartkontakten när jag gav mig in i det gröna. Lite mycket slalom till K11 och slarvade på väg mot K12, stannade för tidigt och kollade på en annan kontroll och vart därefter lite osäker på hur jag hade gått. Mellan K15 och K16 valde jag att hålla mig uppe på höjderna, väldigt lättläst, dock hade det kanske gått fortare att springa nedanför då det var ganska tungsprunget uppepå. Drog lite snett till K20, snart-i-mål-slarv, hamnade vid punkthöjden precis utanför kontrollringen men fann mig ganska snabbt och kunde ta kontrollen. Väl i mål vart jag haffad av en journalist från HD - igen?! Två gånger inom loppet av 3 månader - vilken kändis jag har blivit, haha! Artikeln kan Ni läsa här.

Sträcka: 5,8 km (6,31 km)
Tid: 40:54 min
Placering: 47/78

 

Så kom vilodagen, bra påhitt det där. Välbehövlig och utan den hinner man dåligt med någon utflykt. Det blev ett besök på mysiga Kaffestugan Alunbruket (Skånes äldsta kaffestuga), Christinehofs slott och lite sightseeing längs med kusten för att avsluta dagen med middag i Kristianstad.



Etapp 4, Sölvesborgsetappen, långdistans.
När jag väl hade hittat startpunkten och såg de första kontrollerna var min första tanke 'jag måste börja springa med lupp', dvs att det var väldigt detaljerat K1-K3. Men efter K3 var det mer eller mindre löparbana. En del vägval ut på vägar för att jag verkligen inte orkade annat och något enbart för att passera vätska.

Sträcka: 10,6 km (12,27 km)
Tid: 86:23 min
Placering: 47/76



E5 del 1

Etapp 5, Österlenetappen, långdistans.
Samtidigt som det kändes skönt att bara ha en etapp kvar, så var det som vanligt tråkigt att alltsammans redan var slut...
Och springer man långsamt hela veckan belönas man med en riktigt härlig starttid - 12.56.15, 'bara' 68min efter makalösa Tove. Jag gick ut som 46a, hade ett trevligt avstånd bakåt till nästa startande på en minut, framåt var det två minuter. Lätt- och snabblöpt fram tills K4, där man lurades att ha för hög fart in och när jag dessutom kom ikapp en tidigare startande i klassen där tappade jag lite fokus. Gick tillbaka till gropen med sankmarken för att kunna ta ny riktning. Tji fick jag som trodde att det skulle vara mer upptrampat... Fler missar gjordes, slarvade fruktansvärt när jag gick ut ifrån kontrollerna men totalt sett kändes det okej och utsikten vid sista kontrollen gick ju verkligen inte av för hackor. Fin avslutning på en fin vecka! På upploppet vände jag mig om och kunde konstatera att ingen hotade mig och med ett leende kunde jag avsluta mitt första O-ringen i D21Elit på en klart godkänd 38e placering :)

E5 del 2

Sträcka: 11,5 km (13,43 km)
Tid: 93:30 min
Placering: 43/69


*Högerklicka på bilderna - Öppna ny flik/nytt fönster - för att se vägval.

Tre skåningar & en dansk - Helsingborgs SOK

E2

Jag är då ingen sprinter - sprint är utan tvekan den distans jag är sämst på - men det är för kul för att avstå. Dessutom är denna tävlingen en utav sommarens trevligaste arrangemang!
Fyra etapper; tre sprintar och en förkortad medeldistans. Ett intensivt tävlingsprogram!
Började med ett rätt stabilt lopp på fredagen, något dåligt vägval här och var men överlag helt okej. Tempot var bra men jag saknade som vanligt det där sista för att kunna matcha tjejerna före mig.
Placering: 5/46, +1:22min


Målstämplingsteknik a'la Jannie ..

Lördagen fick en bra start - etappseger på medeln i Danmark, trots miss till K3 och allmänt vingelspring. Höll ett bra tempo, betydligt bättre km-tid än på de andra etapperna och frukosten kom närapå upp efter målgång - som det ska vara, med andra ord ;) Plockade till en andraplats i totalen.
Sträcka: 3,3 km (3,7 km)
Tid: 20:18 min
Placering: 1/45

Kvällen bjöd som traditionsenligt på några rejäla regnskurar. Än en gång gjorde jag ett okej lopp men för många vägvalsmissar och lite halvklent tempo gjorde att jag tappade mycket på tät. Började bli sliten och hade inte riktigt huvudet med mig.
Placering: 5/40, +1:29min



E4

Söndagen - stel kropp, trötta ben och sirapshuvud. Trots att det bara är sprint tar det hårt på kroppen. Lite felberäkning på avfärdstiden (bara med sisådär en timme) gjorde att jag var på plats förfärligt tidigt. Knappt att arrangörerna var vakna. Nåväl, någon gång ska man väl vara på plats i god tid... I totalen låg jag på fjärde plats inför sista etappen med ca 1,5min upp till förstaplatsen. Till femteplatsen hade jag betryggande 2 minuter, så med ett stabilt lopp visste jag att jag skulle klara av att behålla min placering.
Skulle dock inte kalla det lopp jag gjorde för ett stabilt lopp - flertalet missar på grund av att jag hade noll och intet i framförhållning, stressade och slarvade med riktningar ut från och in till kontroller. Mina sega ben bjöd inte på något tempo att jubla över heller. Sagt i kortversion; ett ganska klent lopp som avslutning! Lyckligtvis höll jag ändå min fjärdeplacering och därmed fick jag 100kr att shoppa loss för hos Puke ;)
Placering: 6/39, +1:01min

Nu ska jag bara få igång vaderna igen efter allt detta springande på hårt underlag så blir det Tjoget och nattsträcka till helgen med ett efterföljande teknikläger i Skåne!


Fullständiga resultatlistor här
*Högerklicka på bilderna - öppna ny flik/nytt fönster - för att se vägval