Vinterstaden

Östersund - mitt andra hem - vad ska jag säga för att göra dig rättvisa? Jag har aldrig lämnat och varit besviken, det är ett som är säkert!


Jamtli julmarknad / Vålådalen / Östersund

SJ levererade två styck skåningar enligt tidtabell till Östersund sent på tisdagskvällen. Vi blev upphämtade strax därpå och jag släpptes senare av hos mormor där jag skulle bo under veckan.Trött efter en lång resdag vart det genast sängen för att orka med dagen som väntade.

Jag började onsdagsmorgonen med att lämna in skidorna för vallning. Under tiden gjorde jag ett tappert försök till att köra på mina vallningsfria, det var dock dömt till att misslyckas redan från början (väldigt isiga spår) och jag gav efter cirka en kilometers åkning upp, sprang hem, bytte till orienteringsskorna och gav mig ut igen.
Efter en timmes löpning i terräng kände jag mig nöjd, hämtade ut mina skidor och sprang hem.
På kvällen vart det så skidåkning på riktigt! Med nyvallade skidor gick det betydligt bättre på konstsnön och jag kunde genomföra milen relativt smärtfritt.

Under torsdag och fredag vart det ytterligare tre pass totalt, varav två längdskidåkning och ett jogg/löpskolningspass.
Lördagen bjöd på riktigt härlig skidåkning och fantastiskt vackra vyer. Vi var tre som tidigt på morgonen lämnade stan för att testa spåren ute i Vålådalen - ett otroligt fint ställe både vinter- och sommartid. Här fanns det, till skillnad mot stan, gott om snö och mer kom det under dagen. Två pass vart det och i lunchpausen lyckades vi även att klämma in herrarnas 15km klassiskt i Lillehammer.

På söndagen var det skidtävlingar på stadion och därmed var också spåren avstängda för allmänheten fram tills på eftermiddagen. Jag började dagen med ett härligt 90min löppass - på väg, stig och även en del ute på myrar. De som aldrig sett en leende löpare har inte stött på mig i spåret - allting kändes fantastiskt bra och mitt i allt flåsande kom där även ett och annat skratt utav ren lycka.
Jag hann med två pass längdskidor till, ett söndagkväll och även ett på måndagsmorgonen.

Totalt vart det:
74,88km längdskidor (klassiskt och fristil)
31,64km löpning
= 10h 03min
Utöver detta vart det även totalt 23,5km löpning, till och från spåret, så den totala träningstiden är egentligen mer.

Summa summarum - en helt okej vecka i träningsväg.
Kommande helg blir det träningsläger i Finspång, det vill säga att jag hinner bara precis hem och vända innan jag ska iväg igen. Jag gillart!