Det går hit, det går dit, det går runt en liten bit...

Taggade töser .

Så äntligen något positivt! Körde intervaller med Angelica och Lisa på löparbana i Lund idag. Laddade upp med en natts dålig sömn och lite poppande i bilen.

Vi bestämde oss för att köra 4 x 1000m + 5 x 200m. Det kändes OK på uppvärmningen och stegringsloppen, men jag fasade lite som alltid för intervallerna. Den där hatkärleken, ni vet. Eller kanske inte. För att få lite hjälp på traven så ställer jag ofta in klockan på ett visst tempo, så att jag inte ska tappa för mycket; på första intervallen skrek klockan på mig att jag sprang FÖR FORT hela tiden - ursäktamigliksomva? Nytt pers på 1000m, med 6 sekunder, bara sådär. De övriga tre gick också bra, men mer på min normala nivå. Oavsett - kul med något positivt som omväxling, skadar inte för motivationen :)

En "efter-intervallerna-var-avklarade-bild"
med Angelica et moi.